Senam Nifas : Terapi latihan gerak yang diberikan pada ibu nifas
Tujuan Senam nifas: Mengembalikan kekuatan otot-otot badan supaya ibu
sehat jasmani dan memulihkan kondisi fisik tubuh seperti semula atau mendekati seperti semula.
Manfaat senam nifas:
1. Mengembalikan kekuatan otot-otot badan (terutama pada rahim, vagina dan kandung kemih)
2. Agar ibu post partum sehat dan bugar
3. Untuk memperlancar buang air besar dan buang air kecil
4. Mempertahankan sikap yang baik
Tidak ada komentar:
Posting Komentar